今日は しっかり GYMに行ってきました。 体重は、77.9Kg ん? なぜか ちょっと軽くなった
本日のメニューは、Frontで、 胸と三頭筋です。 パワーも落ちたので、のんびりのんびり やりました。 こちらの ウェイト表示は、ポンドなので、1kg=2.2ポンド ってことは、毎回 2.2で割り算です。 毎回計算しながらやってたら、 わけわからなくなって しまった、 オツムの弱い私です
。 オツムが弱いついでに、 英語もまだまだなんですが、 その言葉で、 プロテインShopに トライです。 なんとか、太らず、甘くなく、高くないものをってことで、 お勧めをそのまま 購入。 チョコ味で、味もまぁまぁです。 本日改めて買った、Low Fat Milkでシェイクです~。